Sport & Ernährung

category: Sport & Ernährung
1 Jahr mit Christian Uebler - dem Formrebellen
01 19 2017

1 Jahr mit Christian Uebler - dem Formrebellen

Seit einem Jahr begleitet mich Christin Uebler, Inhaber des Fitnessstudios Tatkraft in Neuenhaus und Personaltrainer und Athlet unter dem Synonym "der Formrebell", auf meinem Weg zu gesunder Ernährung und einem sportlichen Leben...

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Voller Angriff den Kilos!
09 18 2016

Voller Angriff den Kilos!

In den letzten Monaten hatte ich aus verschiedenen Gründen einige Trainingsausfälle. Die Folge ist, dass mein aktueller Artikel auf sich warten ließ. Was mich aber sehr freut, ist die Tatsache, dass ich von vielen Lesern mit...

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Erfolge – anders als erwartet
04 18 2016

Erfolge – anders als erwartet

Eine alte Faustregel besagt, dass Ernährung 60% Anteil an einem gesunden Körper hat. Die restlichen 40% werden von Sport ausgefüllt. Nicht umsonst haben Diäten in einem Zeitalter mit alltäglichem Müllfood absolut...

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Training mal anders
02 04 2016

Training mal anders

Seit etwa 3 Wochen trainiere ich – mit einem Personal Trainer. Kein Thema, über das sich leicht reden lässt, weil es schnell nach Angeberei klingt. Ist es aber nicht: es ist der Versuch, endlich meine persönliche Grenze zu...

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Dick im Geschäft - Sportlich, sportlich, ...
01 08 2016

Dick im Geschäft - Sportlich, sportlich, ...

In meinem Jahresrückblickartikel habe ich es bereits erwähnt. Durch mein wachsendes Gesundheitsbewusstsein ist bei mir tatsächlich Lust auf Sport gewachsen. Tja - Wunder gibt es halt immer wieder. Bei meinem gazellenhaften...